Heute morgen war unser letzter richtiger Trainingslauf, Fredi und ich mussten Intervalle laufen. Die Stimmung am Fluss mit dem Nebel war super.
Delaware Gap Nationalpark – Pennsylvania weiterlesenAutor: Markus
Sourland Ecosystem Preserve
Heute Morgen verließen wir Philadelphia in Richtung Norden um den nächsten Nationalpark zu besuchen. Den Weg wollten wir aber noch für einen Spaziergang nutzen.
Sourland Ecosystem Preserve weiterlesenLetzter Tag in Philadelphia
Heute Morgen musste ich etwas länger laufen also machten Fredi und Marina Filmaufnahmen um die legendäre Rocky Szene nachzuspielen. Damit wären sie wie ich höre sehr zufrieden. Ich habe nur beim vorbeilaufen iv der früh nochmals schnell die Statue ohne Schlange besucht.
Letzter Tag in Philadelphia weiterlesenLet’s Go Flyers !
Heute wird ein voller Tag aber zunächst einmal geht es auf einen kleinen Morgenlauf zum Schuylkill River an dessen Ufer eine schöne Promenade ist, die jedoch dieses Wochenende von einer Regatta in Beschlag genommen wird.
Let’s Go Flyers ! weiterlesenPhiladelphia
Heute stand der Abschied aus Baltimore auf dem Programm, nach einem erneut ausgiebigen Frühstück müsste ich zunächst Mal die Autoschlüssel wieder finden, nach 3 Tagen ohne Auto war ich es gar nicht mehr gewohnt.
Philadelphia weiterlesenBaltimore Mix
Heute morgen starteten wir wieder mit einem Lauf in den Tag, Da uns der Wettergott wieder zugetan ist erkennen wir im Hafen auch einen schönen Sonnenaufgang.
Baltimore Mix weiterlesenMehr Meer
Der Tag begann entspannt, ganz ohne Training, bei mir ohnehin normal, da meine Regeneration nahtlos ins Tapering übergeht. Zum Frühstück gab es was neues, nämlich Blueberry Waffeln, sehr lecker.
Mehr Meer weiterlesenBaltimore
Der Tag begann mit einem kleinen Lauf am Meer entlang, gefolgt von einem ausgiebigen Frühstück und einen Spaziergang am Boardwalk von Ocean City. Hier versuchen hunderte Geschäfte von Sassy Beachwear über Restaurants für jeden Geschmack bis hin zu Family Friendly Cool Things verkauften.
Baltimore weiterlesenMeer, Strand & Wolken
Heute geht es vom längsten Vergnügungsstrand der Welt weiter nach Norden über die Lucius J. Kellam Jr. Bridge, die eigentlich eine Kombination aus Brücke und 2 Tunnel ist, die in insgesamt 17,6 Meilen die Chesapeake Bay zwischen Delmarva und Hampton überquert.
Meer, Strand & Wolken weiterlesenVirginia Beach
So, nachdem mein super Plan nicht mit der Möglichkeit gerechnet hat dass die Campingplätze schon Wintersperre haben mussten wir eine Alternative suchen. Diese richtete sich diesmal primär nach dem Wunsch von Fredi endlich ein vernünftiges Training machen zu wollen.
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